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经常听到很多鸡汤的话，说是如果不能拓展你生命的长度，那就想办法拓展生命的宽度和广度。
01 Stephen_Duneier和他的边际改进成就 ———————————————————————————————— 知易行难。
但下文这位TED演讲嘉宾（Stephen_Duneier）的内容，可以让我们大开眼界：一个一直是学习成绩是c-的学生，最后能获得这么多的成就：
an American professional investment manager, strategy consultant, speaker, lecturer, author, artist and Guinness World Record holder。
个人Wiki百科：
https://en.wikipedia.org/wiki/Stephen_Duneier
注意，最后一个成绩是吉尼斯世界纪录保持者，而且其记录类别竟然是织毛衣。就是下面这些。
其他的也很漂亮，是不是：）
真的叹为观止吧！
还有这些看起来奇葩、实际上巨牛x的成就，其中当然包括减肥图片。
当然，他也提到了，很多目标是失败了的，比如放弃了献血、放弃了捐献精子、放弃了捐献头发
而他所谓所谓的边际改进（Marginal Improvement），顾名思义，就是在同样希望达成一个宏伟目标的前提下，不期望一次耗尽所有能量，而是寻求每个微小但持续的改进，时间长了，必将取得巨大的成就。
他采用的所谓的边际改进的方法，适合于我们每个缺乏自律的人，就是将我们做的任何目标进行无限拆解，拆解成非常非常小的每个行动（其实我们老话叫不积跬步无以至千里），然后持续执行这些行动，后面就会产生令人惊叹的巨大成果。
他采用的所谓的边际改进的方法，适合于我们每个缺乏自律的人，就是将我们做的任何目标进行无限拆解，拆解成非常非常小的每个行动（其实我们老话叫不积跬步无以至千里），然后持续执行这些行动，后面就会产生令人惊叹的巨大成果。
You have to break this big ambitious goal down into these more manageable decisions，the types of decisions that need to be made correctly along the way in order to improve the odds of achieving the type of outcome you desire.
It's not about even one trail, it's about those tiny little decision.
为了说明这个边际改进的价值，他举了网球明星德约科维奇（Novak Djokovic）的案例：伴随着比赛胜率的提高，ATP排名直到世界第一，其收入的增长更加显著。
具体而言，如何做到边际改进呢，其实很简单。
以读书为例
1. 首先，目标设定如果是读一本书
2. 那么，可以从每天读章节开始
3. 如果读一章费劲，那就从读一页开始
5. 如果读一页也觉得费劲，那就从读一句话开始
6. 如果这都难，那就从读一个单词开始。。。。。
7. 当然，最重要的是坚持。。。每天要读，每天要放下手机，拿起书，哪怕只读一个字
8. 最后，你就会发现，你其实已经读的书远超你之前的想象
03 结语
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为什么我们总是在设定目标、坚持、枯燥、放弃、得过且过的循环中不断往复，就是因为我们的大脑有天然的“自我愉悦“的懒惰基因，我们太愿意享受生活、放弃”反直觉“的刻苦。而这种边际改进（Marginal Improvement），就让我们看到获得巨大的成就的另外一种切实可行的方法：每天哪怕读一个单词（字），不远的将来，你也能读完一本书，甚至打破吉尼斯世界纪录（哪怕是奇葩的记录）。
本文完
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